Um forte abraço da sua equipa.
Um forte abraço da sua equipa.
Ingredientes:

Batatas;
Sal;
Cebolas;
Alhos;
1 Yogurt natural;
Cebolinho;
Salsa;
Cogumelos;
Queijo parmesão.
Modo de preparação:
Com um garfo ou palito, pique a casca e ainda molhadas, passe-as por sal e coloque-as num tabuleiro a assar durante uma hora a 180 ºC.
Retire um pouco da polpa a cada uma delas e reserve.
Pincele o interior das batatas com azeite e pimenta a gosto; Leve-as ao forno mais 10 minutos.
Entretanto faça um refogado com cebola e alho e, logo após alourar, acrescente os cogumelos em fatias.
Quando a água dos cogumelos evaporar, adicione a polpa anteriormente retirada, o yogurt, a salsa e cebolinho picado. Recheie as batatas com este preparado e polvilhe com queijo parmesão ralado, levando ao forno durante o tempo necessário até ficar derretido.
Bom apetite!
Um grande abraço da sua equipa.
- Dia 14, às 20H
- Dia 20, às 21H (excepcionalmente à quinta-feira)
- Dia 28, às 20H
Contamos com a vossa presença!
Um forte abraço da sua equipa.
Um forte abraço da sua equipa.
Na sua escola tem disponível um cabaz sortido que poderá levar para casa e distribuir pelos entes mais queridos, mesmo antes do Pai Natal chegar.
Tem descontos de 50% em todos os produtos didácticos e 25% nos casacos femininos e t-shirts masculinas, durante todo o mês de Dezembro.
Ingredientes:

Abóbora;
Alho;
Cebola;
Pimentos;
Cogumelos ou lentilhas;
Salsa;
Coentros;
Queijo parmesão;
Arroz basmati;
Azeite;
Noz moscada;
Piri-piri;
Colorau;
Pimenta;
Azeite;
Sal;
Rúcula ou alface.
Modo de preparação:
Tire a tampa da abóbora e o seu recheio.
Unte o interior da abóbora com azeite, colorau, pimenta, alho e noz moscada.
Leve ao forno, com temperatura média (+/- 160ºc).
Periodicamente, regue com o próprio molho que esta vai soltando.
Entretanto, à parte, refogue nesta ordem: a cebola, os pimentos cortados, os cogumelos ou lentilhas, salsa, coentros, sal, alho e piri-piri.
Logo que a abóbora esteja assada, acrescente o refogado ao seu interior e polvilhe com queijo parmesão. Leve ao forno por mais 5 minutos e depois retire-a colocando a tampa.
Acompanhe com arroz basmati e uma salada de rúcula ou alface.
Bom apetite e Feliz Natal!
Trata-se da Farmácia Central do Porto, situada na Rua da Venezuela, nº 117, proporcionando-lhe acesso directo a um cartão que lhe faculta descontos e algumas promoções excepcionais.
Para mais informações, consulte o seu instrutor.

Boas Festas!
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| Sat Chakra Natal 2010 |
Traga uma comida sem carnes, uma bebida sem álcool, uma flor e um fruto.
O sat chakra será antecedido por sat sanga.
Participe desta bela festa, onde haverá, também, diversas passagens de grau.
Contamos contigo!
Um forte abraço da sua equipa.
Ingredientes:
2 cháv. de chá de Farinha;

2 cháv. de chá de Açúcar;
1 cháv. de chá de óleo;
1 cháv. de chá de chocolate em pó;
1 cháv. de chá de água quente;
1 colher de café de fermento;
5 ovos.
Modo de preparação:
Junta-se, alternadamente, a farinha misturada com o fermento, o óleo e finalmente o chocolate.
Bate-se até obter uma massa.
No fim acrescenta-se a água quente e bate-se mais um pouco.
Vai ao forno a 180º durante cerca de 45min.
Creme:
1 tablete de chocolate preto;
2 a 3 colheres de sopa de manteiga;
2 a 3 colheres de sopa de açúcar;
1 a 2 colheres de sopa de leite.
Após o bolo estar frio, barra-se com o creme.
Boas festas e bom apetite!
- * Beringela - mercearia
- * Bike Team
- * Centro de Terapias da Boavista
- * Cinema Nun'Alvares
- * Cocktail Molotof - vestuário
- * Essência - Restaurante Vegetariano
- * Farmácia Alves da Silva
- * Freaks - Hair Designer
- * Helena Ribeiro - massagem ayurvédica
- * IESF - Instituto Superior de Estudos Financeiros e Fiscais
- * Imagem - Sapatos, Carteiras, Marroquinaria e Artigos de viagem
- * Index - livraria
- * King Kong - vestuário
- * LogicMen Porto - estética masculina
- * Orto-M - Clínica Médico Dentária
- * Raízes - produtos biológicos
- * Salute Per Aqua - estética e spa
- * Satsanga SPA
- * VitaClinic - Clínica e Reabilitação Multidisciplinar
- * Óptica Boavista
- Alicantina
- Clínica do Mar - medicina dentária e ortopedia
- Farmácia Central do Porto
- Laser Club Center
- World of Copy - centro de cópias
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Gestão Emocional .::. ANJE .::.Há um ano
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Belle et gracieuseHá 16 horas
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- Olhares de Nyása | 10 MAR | 22H
- Aniversários do mês de Março
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- Testes Mensais | Fevereiro'12
- Aniversários do mês de Fevereiro
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- Gourmet Didático | 27 Jan | 21h30
- Curso: Sensibilidade e Autoconhecimento | 11 FEV |...
- Conferência: Janelas de Oportunidade | 26 Janeiro ...
- DeRose Clean Party | 21 JAN | 23H
- Sat Sanga & Sat Chakra | Dia 18 | 21h
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O Método DeRose é uma proposta de boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Desenvolve alta performance profissional e desportiva. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento. Nossa casa é um espaço de cultura e bem-estar. Um ambiente onde poderá participar de palestras, cursos e aulas práticas, tanto em grupo quanto com personal trainer.
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